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Dispositivo respiratório mede a queima de gordura em casa
Acompanhar a forma como o organismo queima gordura costumava exigir uma agulha ou uma máquina laboratorial…
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Estudo da Tufts mostra como os hábitos na universidade influenciam o peso
O peso tem vindo a aumentar nos Estados Unidos há anos. Quase um terço dos adultos tem excesso de peso…
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Porque os suplementos de GLP-1 não substituem Ozempic, Wegovy e Mounjaro
Os medicamentos GLP-1, como o Ozempic e o Mounjaro, têm sido considerados alguns dos avanços farmacológicos…
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PNDD aprova 142 candidaturas para o desenvolvimento do desporto feminino
Do Aikido ao Xadrez, incluindo Dança Desportiva, Esgrima, Equestre, Futebol, Ginástica, Golfe e muitas outras…
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Treino funcional intervalado para emagrecer sem sobrecarregar os joelhos
Treino funcional intervalado é uma das opções mais eficazes para quem quer emagrecer sem exigir demasiado das…
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Jejum intermitente pode promover perda de peso sem restrição alimentar
Os investigadores dispõem de uma forma de avaliar o esforço que as pessoas fazem para evitar comer em excesso.
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Caminhada diária: como 30 minutos transformam a saúde
Muitas pessoas deixam de lado os exercícios convencionais por falta de tempo ou de dinheiro, mas há uma…
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Mulheres noctívagas acumulam mais gordura e apresentam pior saúde metabólica
As mulheres naturalmente mais noctívagas tendem a acumular mais gordura corporal e a apresentar indicadores de…
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Boavista vê plano de recuperação rejeitado e liquidação aproxima-se
O plano de recuperação do Boavista foi rejeitado esta quarta-feira, informou o Panteras Negras Footballers…
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Variações de peso ao longo do dia: porque acontecem?
As variações de peso ao longo do dia são frequentes e amplamente reconhecidas. É habitual verificar que a…
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Gordura visceral: o que a fonte confirma sobre a redução
A gordura visceral corresponde ao tecido adiposo situado junto às vísceras e pode estar presente mesmo quando…
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Como desinchar a barriga sem confundir com emagrecer
A barriga pode aparentar um volume maior devido a uma distensão visível ou à sensação subjetiva de inchaço.
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Caminhada: quanto tempo e que ritmo para trocar o ginásio
Já pensou trocar o ginásio por uma caminhada e questionou-se se essa mudança produz mesmo resultados? A boa…
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Francesco Farioli recebe Dragão de Ouro de treinador do ano
O italiano recebeu esta quarta-feira o Dragão de Ouro de treinador do ano e recordou que, na gala de 2025…
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Método 20-20-20-20: treino simples depois dos 50
Se já passou dos 50 anos e tem notado alterações na postura ou mais queixas na zona lombar, talvez valha…
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Natal e perturbações do comportamento alimentar: como lidar com a época festiva
O Natal pode ser uma época de convívio, diversão e descanso. Ainda assim, também pode apresentar desafios…
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Jejum intermitente pode atrasar a regeneração do cabelo, sugere estudo
Jejuar, ou abster-se de comer, é uma prática humana ancestral. Embora seja frequentemente associado a costumes…
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7 passos práticos para prevenir o aumento de peso gradual
Ao entrarmos num novo ano, munidos de resoluções para melhorar a nossa vida, é muito provável que também…
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Dragões de Ouro: Diogo Costa, Francesco Farioli e Victor Froholdt em destaque
Na 39.ª edição dos Dragões de Ouro, o regresso do F. C. Porto à conquista do campeonato nacional esteve no…
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Relatório alerta para a subida global da obesidade até 2050
Um novo relatório abrangente estima que a proporção da população mundial com excesso de peso ou obesidade…
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Treino com colete com peso: benefícios e riscos
O treino com um colete com peso está a viver uma espécie de renascimento. Nas redes sociais, tanto publicações…