Teddy Riner, Alan e Rocapine lançam Oly, aplicação de treino desportivo

Teddy Riner, a Alan e a Rocapine apresentam uma aplicação de treino desportivo. A plataforma disponibiliza um programa personalizado, criado pelos treinadores do campeão olímpico, e uma inteligência artificial chamada “Teddy”, que acompanha o utilizador no dia a dia.

Oly cria planos personalizados com os treinadores de Teddy Riner

Em vez de programas de treino genéricos, a aplicação “Oly”, lançada por Teddy Riner em parceria com a Alan e a programadora Rocapine, oferece um plano personalizado concebido com os treinadores do pentacampeão olímpico de judo. Disponível na App Store e na Google Play Store, a nova aplicação começa por realizar um teste de perfil, que coloca cada utilizador numa de cinco categorias.

A partir desse perfil, a aplicação determina o volume de treino, os exercícios e os tempos de descanso. As sessões são também ajustadas diariamente, tendo em conta o sono, a energia e até as dores musculares. Além dos treinos no ginásio, a “Oly” disponibiliza exercícios para fazer em casa, sem equipamento, para quem não tem tempo de se deslocar.

Treino acompanhado diretamente por “Teddy”

A inteligência artificial também faz parte da aplicação, através de um treinador virtual chamado “Teddy”. O utilizador pode conversar com ele para pedir a substituição de um exercício da sessão do dia, tornar o treino mais leve ou obter conselhos sobre a execução correta de um movimento. A interação decorre em linguagem natural, à semelhança do que acontece com assistentes de conversação de uso geral, como o ChatGPT.

Acompanhamento, subscrição e pontuação na Oly

Tal como as aplicações concorrentes, a Oly permite acompanhar informações importantes, como o peso e os passos contabilizados diariamente. O programa personalizado, porém, não é gratuito: é necessário pagar uma subscrição, que permite gerar até 4 sessões de 30 a 50 minutos por semana.

O serviço inclui ainda “rotinas de despertar sensorial que preparam os teus músculos e reduzem o risco de lesão”. Para incentivar os utilizadores, a aplicação acrescenta elementos de jogo à atividade desportiva: a regularidade e a intensidade dos treinos permitem ganhar “TDY Score”.